Burnout-Prävention & Stressmanagement
Praxis für
Klaudia Vogler

LebensZeit

Bewusste LebensZeit

Zu meiner Person

Klaudia Vogler

Gründerin und Inhaberin
von LebensZeit,
Praxis für 
Burnout-Prävention & Stressmanagement

Jahrgang 1971, 

mit meinem Mann, Sohn und Hund lebe ich in der gemütlichen Ruhrgebietsstadt Recklinghausen.


Auch als Trainerin und Coach bin ich Stress ausgesetzt: Familie, Privatleben, Berufstätigkeit! Doch ich habe auch erkannt, wie nachhaltig Ruhezeiten und aktives Stressmanagement den Umgang mit Stressfaktoren und die Regenerationsfähigkeit beeinflussen. An dieser Erfahrung möchte ich Sie teilhaben lassen.

Der Werkzeugkoffer 
meines Tuns

Expertin für psychosoziale Gesundheitsförderung 
Stressmanagement & Entspannung

Von gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und zertifiziert nach §20 SGBV

  • Beraterin für 
   Burnout-Prävention
  • Mentalcoach
  • Entspannungspädagogin
  • Trainerin für:

Kognitives Stressmanagement
Autogenes Training
Progressive Muskelrelaxation 
Achtsamkeit
Meditation 
Resilienz
Betriebliche Gesundheitsförderung


abgeschlossenes Hochschulstudium 
      Diplom-Sozialpädagogin
  • Systemische Therapie & Beratung


Weitere Qualifikationen:
  • Personalreferentin  
  • NLP Practitioner
  • Gewaltfreie Kommunikation
  • Themenzentrierte Interaktion

Seit zwanzig Jahren berate und trainiere ich professionell Menschen in schwierigen Lebensphasen, bei Entscheidungsfindung, Veränderungswünschen, sowie  Persönlichkeits- und Potentialentwicklung.

Der ganzheitliche Blick auf Ihre Gesundheit ist mein persönlicher Anspruch. 
In Kooperationen mit qualifizierten Fachleuten kann ich diesen entsprechen und Ihnen individuelle Programme für Ihre persönliche Situation anbieten. 





Meine Dienstleistung


steht für umfassende, individuelle und betriebliche Gesundheitsförderung, in Form von Beratung, Coaching und Training. 

Meine Schwerpunkte sind Stressmanagement, Entspannung und gesunde Lebensführung.


Mit meiner Arbeit setze ich mich für eine bewusste und gesunde LebensZeit ein. Ich möchte Sie darin stärken Ihre Lebenszeit achtsamer, verantwortlicher und gestalterischer zu leben, sich selbst immer weiter zu entwickeln und an den Widrigkeiten des Lebens zu wachsen. 


Stressbewältigung ist Lebensbewältigung und Sie selbst sind der/die Experte*in für ihr eigenes Leben. 


In Zeiten der Überlastung und bei beginnenden, stressbedingten Symptomen, möchte Ihnen eine Orientierung anbieten, aus Ihrer Stressspirale herauszukommen, wieder Ihre Ressourcen zu entdecken und auf diese zurückzugreifen. 


Je bewusster Sie sind und je mehr Strategien Ihnen zur Verfügung stehen, desto mehr erweitern Sie Ihre (Handlungs-) Lebensspielräume.


Zusätzlich möchte ich Ihnen helfen Entspannung, Ruhe und Stille zu erfahren, um in der eigenen Mitte zu bleiben, sich reflektieren zu können, die eigene Klarheit zu finden und bewusste Entscheidung treffen zu können. 


Als Trainerin und Coach begegne ich Ihnen auf gleicher Augenhöhe von Mensch zu Mensch. Dabei sehe ich mich als Impulsgeberin, Motivatorin und Prozessbegleiterin. In einem Raum von Wertschätzung und neugieriger Offenheit "alles darf sein" biete ich Ihnen einen geschützten Rahmen sich zu öffnen, zu zeigen und eigene Lebensvisionen zu entwickeln.


Mein derzeitiges Lieblingszitat lautet:

"Zeit ist die Form, durch die der Inhalt Leben fließt."

Leben Sie Ihr Leben!


Ich freue mich auf unsere Begegnung.


Ihre Klaudia Vogler